Впечатления участника от забега в Измайловском парке
В Измайловском парке я бывал много-много раз, но ни разу здесь не бегал. И вот 9 июля у меня такой шанс появился — предстояло бежать 10 км на очередном старте Grom.
Вообще этот старт был интересен с разных сторон. Во-первых, он вносил относительную новизну — 10 км не бегались давно и остались только тренировочной дистанцией. Во-вторых, хотелось посмотреть, а есть ли вообще прогресс — то есть целью был по меньшей мере «личник» на этой дистанции.
Без упоминания дождя, кажется, уже не обходится ни одна новость, в том числе и про забеги или заезды. Плохая погода стала отличительной чертой этого сезона для стартов в Центральном регионе России, в Москве уж точно. И воскресное утро не подкачало — встретило пасмурным небом и противным моросящим дождём. Отступать мы не собирались — в парке собралось более 800 человек.
Пробежать по дорожкам парка — одно удовольствие. А вот помесить грязь на этих дорожках — удовольствие совершенно иного характера. Впрочем, развезло не до конца, поэтому бежали по твердой поверхности. Но кроссовки и ноги (а некоторые и спины) запачкали.
Трасса отличная, практически ровная — резких подъемов не было, в один круг. Стартовали волнами — первыми умчались мужчины, следом через 10 минут — женщины. Дорожки относительно широкие — потолкались немного после стартовой арки, а затем начали растягиваться в зависимости от скорости.
«План максимум» у меня состоял в том, чтобы пробежать за 45 минут или быстрее. «План минимум» — побить свой же неофициальный рекорд в 47 минут с копейками. Так и старался работать, не нагнетая со старта, плавно набирая темп. Сперва бежал в ветровке, поскольку шел дождь, но после 4 км понял, что плохо «дышится», поэтому снял и оставшиеся километры бежал без куртки, тем более, что дождь прекратился. Скорости прибавилось, побежалось легче.
Приятно удивило количество ПП на трассе — их было 3 на 10 км. Можно было выпить воды или изотоника. Большого ажиотажа у ПП не было, потому что было совершенно не жарко.
Финишный створ был ограничен шириной парковой дорожки, но после финишной черты его продлили дальше, чтобы избежать «втыкания» финишеров в спины других бегунов. Тут же красивая медаль, вода, сэндвичи и изотоник от партнеров.
На забеге работал Андрей Арих — он напутствовал, провожал со старта и встречал на финише всех участников. Постоянный голос «громовских» стартов поздравлял всех и приглашал к полевой кухне за традиционной гречкой. Каша оказалась хороша! И практически сразу же после финиша пришла эсемэска с результатом.
Кстати, выиграл забег IzMyLove Леонид Исаев (33:19), вторым прибежал Олег Радченко (34:01), а третьим стал — Фарид Мухамедзарифов (34:27). У женщин в тройку призёров вошли Нина Зарина (38:22), Ирина Фомина (39:33) и Елена Полежаева (40:35). Все результаты доступны здесь.
Вообще, забег порадовал — и атмосферой, несмотря на погоду, и трассой, и отличной организацией. И результатом. «Максимум» почти получился — мой результат 45:31, так что я остался доволен. Конечно, ещё есть над чем работать и куда расти, но хотя бы ясно, что двигаюсь в правильном направлении, пускай и неспешно.
Хочется отметить, что были планы пробежать и следующую «десятку» Grom, которая должна была пройти в Крылатском. Посмотреть, на дальнейший прогресс и сравнить с прошлогодним результатом. Но проведение этого старта отменили чиновники. Забег вроде бы уже перенесли в парк Мещерский, знакомый по «Весенним и Осенним громам».
Кстати, 10 км на стартах Grom можно пробежать в этом году еще трижды — Grom Cross Country Run 6 августа в Измайлово, Grom 10k в Мещерском 3 сентября и Grom 10K снова в Измайлово.
Оценка забега от R&R
- Трасса – 4
- Сложность – 2
- Разметка – 4
- Стартовый городок – 4 (из-за дождя было очень много грязи и луж)
- Пункты питания – 5
- Медали – 5
- Впечатления – 3
- ИТОГ – 4