Обзор умных весов. способных измерять 12 параметров организма.
Когда на каждом шагу становится всё больше соблазнов проглотить какую-нибудь вкуснятину после тренировки, когда, например, от манящего аромата горячей пиццы, ты начинаешь испытывать сильное чувство голода и понемногу переедаешь — то тут без самоконтроля никак.
К нам в редакцию на обзор попали умные весы Picooc Mini Pro. Про них мы сегодня и поговорим.
Начнём с внешнего вида. Выглядят весы как типичный для данной категории устройств девайс с покрытием в виде закаленного стекла, красивым LED-индикатором и логотипом компании. Внешне всё просто и стильно — Picooc Mini Pro впишется практически в любой интерьер.
В коробке ничего необычного, но не могу не поблагодарить за проявление заботы о пользователе в виде батареек, которые идут в комплекте (батарейки брендированные).
В то время как обычные весы могут рассказать о текущем весе и индексе массы тела, то использование умных весов позволит вам расширить количество измеряемых показателей. Так весы Picooc производят анализ тела по 12 параметрам, в которые входит доля жира, доля мышц, количество воды в организме и даже метаболический возраст.
При взвешивании на дисплее высвечиваются данные о весе, а уже в специальном приложении Picooc можно посмотреть анализ всех данных. Вы можете добавить несколько пользователей в приложение и взвешиваться всей семьей.
Вот те самые 12 метрик:
- Вес
- ИМТ (индекс массы тела)
- Общий процент содержания жировых тканей
- Индекс висцерального жира
- Содержание белка
- Базальный метаболизм
- Общая мышечная масса
- Масса скелетных мышц
- Костная масса
- Процент содержания воды
- Тип телосложения
- Биологический возраст
В основе измерений лежит метод биоимпеданса — весы пропускают неощутимый разряд тока через ступни и с помощью датчиков по сопротивлению тканей организма анализируют состав тела.
Так как используются токи (пусть и слабые), этот метод противопоказан людям со встроенными кардиостимуляторами, а при беременности весы можно использовать только после консультации с врачом.
При измерении веса и остальных метрик нужно соблюдать несколько простых правил. Весы должны стоять на ровной поверхности, а измерение лучше производить по утрам, и при этом босиком. Не рекомендуется взвешиваться сразу после еды или тренировок.
Расскажу ещё о классных фишках этих весов. Например, в приложении есть возможность поставить цель по снижению или набору веса, и тогда оно на основе ваших результатов будет давать рекомендации для достижения поставленной цели, а накопленные результаты измерений позволят анализировать динамику изменений вашего тела.
Для точности результатов при анализе данных приложение учитывает особенности телосложения, а также берет в расчет ваши индивидуальные параметры (возраст, рост и пол).
Естественно никакого доктора эти весы вам не заменят, но какой-то анализ о состоянии вашего тела дать смогут.
Один из главных выводов после теста таков — современное питание, увы, никак не может обходиться без тотального контроля. А весы Picooc смогут помочь в этом деле.
Весы предоставлены компанией Picooc.
Для читателей Run&Roll в течение месяца со дня публикации обзора в интернет-магазине доступна скидка 20% по промокоду RUNANDROLL.