Иногда очень не хочется выходить на пробежку, просто потому что лень. Ну или типа вставать не охота, или встал рано утром — а за окном дождь… В общем, мы часто теряем мотивацию. Садимся на диван, включаем телевизор и… пошло-поехало.
Но мотивацию можно вернуть. Это несложно. Достаточно посмотреть на других — тех, кто не отступает.
Джами Марсель, 47 лет
У Джами нет обеих ног ниже колена, но у нее за плечами два марафона, четыре половинки и много-много других дистанций. Она потеряла ноги в 19 лет, когда провела в 11 дней в застрявшей в сугроде машине в Гранд-Каньоне…
Бегает Джами на специальных протезах, как у южноафриканца Оскара Писториуса. Участие в соревнованиях эта сильная женщина принимает уже давно — с тех самых пор, как впервые увидела выступление спортсменов на Паралимпийских играх в 1996 году…
Ярослав Святославский, 23 года
Ярослав не ходит с 16 лет, когда получил тяжелую травму, упав с 12-метровой высоты. Но при этом он активно занимается триатлоном — в его активе уже спринты, олимпийские, половинки и железные дистанции.
Все этапы Ярослав проходит самостоятельно. Плывет, потом пересаживается на хендбайк и крутит руками педали, затем меняет свой велик на кресло и «бежит». Стоит ли говорить, что он постояннй участник различных полумарафонов и марафонов?
Сергей Бурлаков, 45 лет
У Сергея четырехкратная ампутация — у него нет ни рук, ни ног. Все случилось в армии, когда он служил в Забайкалье — машина сорвалась с обрывы и Сергей пролежал несколько часов с множественными переломами на 45-градусном морозе.
В 2003 году Сергей пробежал знаменитый Нью-Йоркский марафон. Его результат — 6 часов 56 минут 33 секунды — попал в Книгу рекордов Гиннеса. Он участник многих забегов, участвовал в триатлоне. Сергей ездит на велосипеде и летает на дельтаплане.
Ксения Выборных, 22 года
Ксения не видит. Зрение у нее начало ухудшаться после обычной простуды, которая дала осложнение. К сожалению, врачи не смогли сохранить его. С тех пор Ксюша занимается спортом.
Ксения сперва бегала, а теперь занимается триатлоном. Сперва это была эстафета, где девушка бежала. А потом и индивидуальные старты. Она вместе со своими лидерами прошла не одну дистанцию. В планах — отобраться на Олимпиаду в Токио 2020 года.
Все еще ищите отговорки, чтобы пропустить тренировку?