Метка: советы
-
Как подготовиться к лыжной гонке
Советы по подготовке к первой лыжной гонке от тренера Алексея Мироненко
Автор
-
Как тренироваться в холодное время года
Зима пришла и на пробежку нужно одеваться потеплее - рассказываем как
Автор
-
Наиболее распространенные травмы в беговых лыжах
В преддверии активного зимнего сезона узнали у специалиста про типичные травмы при катании на лыжах
Автор
-
Как надеть гидрокостюм без целлофановых пакетов
Чем заменить проверенный временем способ надевания гидрокостюма
Автор
-
4 истории, которые вернут мотивацию к тренировкам
Истории людей, которые не опустили руки, даже когда было совсем тяжело
Автор
-
Избежать боли в боку: 5 простых советов
Что нужно делать, чтобы не появилась боль в боку во время пробежки
Автор
-
Успеть за 5 минут: простые и быстрые завтраки
Чтобы приготовить полезный перекус понадобится кухня, свежие продукты и твоя скорость. Наши эксперты подготовили несколько "скоростных" рецептов завтраков
Автор
-
ВИДЕО: Полезные советы от Скотта Джурека по технике бега в трейлах
Несколько полезных советов по технике бега в трейлах от Скотта Джурека, прославленного ультрамарафонца, 7-кратного победителя гонки Western States 100 и автора книги "Ешь правильно, беги быстро"
Автор
